Herra on minun paimeneni, ei minulta mitään puutu. Hän vie minut vihreille niityille, hän johtaa minut vetten ääreen, siellä saan levätä. Lue koko psalmi 23
EtusivuReijon blogiMessias on keskuudessammeHämähäkki ja pikkuinen ötökkäKenen puolella Jumala on?Afrikka, Livingstone ja RaamattuLivingstone ja RaamattuTiesitkö tämän köydestä?Kuka pakkasi laskuvarjosi?Totellako ihmistä vai Jumalaa?Rosvon odottamaton muutosArmo ja laki - kuin kaksi magneettiaMuistokirjoitus, joka järkytti Tyhjä lintuhäkkiMummun ankkaSärkyneestä eheäksiSaatanakin on taitava kalastajaARMO JA ILMAINEN MUOVIÄMPÄRIRyövärin tärkeä opetusKiitosateria huonomuistisilleJärkyttäviä tapahtumia, pelottavaa kehitystäJokaista tarvitaanVain yhdessä me olemme voittamattomiaMiksi meitä verrataan lampaisiin?Jokaisella on varmasti jotakin annettavaaKompassi ja harhautettu RaamattuIlmestyskirjaa iloisesti ja kevein sydämin Minun hyvä PaimeneniSokean yllättävä toivomusOnko sinunkin Jumalasi kuollut?On tärkeää tietää, kenen laumaan kuuluuOlisitko sinä läpäissyt tämän tentin?Rakkauden käsittämätön voima Jaetaanko ehtoollisella lääkettä vai myrkkyä?Punatulkku kiitollisuuden opettajanaVäärällä tavalla syntinenNouse ylös huoliesi keinutuolistaMiksi Paavali ei käyttänyt "Vapaudut vankilasta" -korttia?Kaikkein arvokkain taideteosKannattaa jaksaa kolkuttaa ja anoa Moni rikas elää turhaan köyhyydessäEi pidä vahtia vääriä asioitaKuningas Davidin kanssa kattoterassillaMistä löytyy rohkeus vastustaa vainoa Kristikunnan avoin haavaKotona odotetaanOlipa perin merkillinen kakku!Että oppisimme elämän tarkoituksenJokaiselta on jokin luu poikkiMe kaikki olemme mukana pelottavassa rottakokeessaKurjet hengellisinä opettajinaKun kaikki meni pieleen, vai menikö sittenkään?Esteri ja Pipsa hengenvaarassa?Perhonen ja malttamaton auttajaErilaisia, mutta silti yhtä joukkoaJokaisessa meissä asuu sopuliKauppiasko sinun ostoksesi valitsee?Lampaat valintojen tärkeyden opettajinaKesäretkellä törmäsimme yllättäen PakanatemppeliinKellä oli vahvin usko? Kun tavoite puuttuu"Rakennustyö päättyy. Kiitos kärsivällisyydestä"Salaperäinen paikka, johon me kaikki olemme matkallaSokean hämmästyttävä toivomusOnko joku vaihtanut sinun hintalappusi?Vika löytyy helpoimmin muualtaNöyrä rukous Israelin valtion 70-vuotispäivänä”Mikä on totuus?”Kristittyjen kieliongelmatNäistä syistä uskontunnustus on niin tärkeäSulkematta jääneet ovemme”Mooseksen kaltainen”, Jeesus vai Muhammed?Mistä me tunnistamme väärät kristukset?Ihmeellinen ristiKenen malliksi sinä olisit sopinut, kun tätä kuvaa maalattiin?Hukutettavaksi vai puhdistettavaksi?Haudattu vai istutettu?Kärsimys, kristityn väkevä ase”Isännälle ihravatsa, emännälle perä leveä”Tiedätkö, että Isäsi iloitsee sinusta?Sairastammeko me tuijotustautia?Älä hukkaa saamaasi lastia matkallaÄlä luovu unelmistasiTiedätkö, miksi kristityt ovat kuin värikynälaatikko?Karsiminen tekee kipeääHengelliset kirahvitVääränlainen syntinenVerta käsissämmeRaatelevat kirkon pelastajatOlisitko sinä selviytynyt tästä tentistä?Täydellinen iloPakenetko rangaistusta vai pelastusta?Uuvuttavaa rentoutumista ja kuivia lähteitäKuvat jääkaapin ovessaVapaaksi turhasta murehtimisestaVastoinkäymisiä ja haasteita edessä?Aasi somettajan opettajanaVainottuja mutta emme hylättyjäTaistelun paikkaRatkaisu kaikkiin sotkuihimmeKadonnut löytyi sittenkin"Jauhelihallakin on joskus ollut katse"Ihmeellinen turvaverkkoElämän meri 2018Tärkeintä ei ole päämäärä vaan liike?Sähkön herran oivallinen ratkaisuKalliit sanatOnko joulu vain kristittyjen kaappaama vanha pakanallinen juhla?Jumala maatamme varjelkoonMies ja raajarikko kettuOnko sinulla Jumalan käyttöjärjestelmä?”Etsikää rakennus, jonka katolla on risti”Miksi Jeesus sanoi olevansa Ihmisen Poika?Pelottava kysymysUsko kasvaa vainojen keskelläLain ja armon käsivarretMiten pysyä pystyssä?Mitä Jeesus tarkoitti käskiessään meitä kantamaan ristiämme?Sitä löytää, mitä etsiiJos me olisimme vain tienneet!Etelän kuningatar, Salomo ja Jeesus”Äiti, millaista on kuoleminen?”Uhrautuvaa rakkauttaOletko joki vai tuuli?Kuvittele ettet aamulla enää heräisikäänMiksi Jumala käski surmata valloitettujen kaupunkien asukkaat ja eläimet?Rakkauden uskomaton voimaKun retkieväistä mudostui ongelmaAina ja kaikkialla läsnäOnnellisen avioliiton salaisuusOliko se merkki Jumalalta?Miksi Jumalalle kelpasi Abelin uhri mutta ei Kainin?Tarzan-opistoon vai Supermies-opistoon?Mitä tehdä, kun kumppani ärsyttää?Raamatunlause joka tilanteeseenKäytössäsi on maailmaa muuttava voimaMitä Jeesus tarkoitti sanoessaan,että vehnänjyvän on kuoltava?RakkauskirjeitäLiian alhaalla kukaan ei kuljeElämämme kallein asiaMe ja he - tällä puolella vai vastarannallaMitä meille tapahtuu kuoleman jälkeen?Vihan vastakohta ei ole rakkaus vaan apatia”Minä pystyn siihen!”Kristallikruunun salaisuusSinä olet mittaamattoman arvokasOnko Jumala kuollut?Älkää pelätköKun pahan valta kasvaa ympärilläEntä jos rukouksiin ei kuulu toivottuja vastauksia?Haudotuksi vai pilaantuneeksiOletko tietämättäsi trapetsitaiteilija?Kuplat näyttävät oikean suunnan Mitä on todellinen rehellisyysYksi iso vai paljon pieniä?Joko sinullakin on käytössä Kolmoissuodatin?Entä jos en pysty antamaan anteeksi?Pelastettu kokonaan tai ei lainkaanSeuratkaa minua!Seuraa minua!Ei kannata vahtia vääriä asioitaVäärin ymmärretty matka"Älä lopeta, jatka soittamista!Armo on armoa vain ilman ehtojaAina kannattaa jatkaa kolkuttamistaTiedätkö sinä, kenen laumaan kuulut?Erilaisuus synnyttää hedelmääOletko optimisti, pessimisti vai realisti?Lapsen kesä ei lopu koskaanAnsiotonta rakkauttaKuunnella vai ymmärtääHarmaat hapset ovat kunnian kruunuSynnynnäiset lahjat ja niiden puuteHengellinen kuntotestiJumala panee paremmaksiMoneen vaivaan auttava ihmelääkeVievätkö ristiriitaiset kohdat Raamatun luotettavuuden?Mikä on elämän tarkoitus?Vaivaako outo haju?Tutun jakeen yllätys: rukoile mutta varo vääriä profeettojaHengelliset besserwisserit muuttavat hyvän maan kallioksi ja ohdakkeiksiMistä paha ilmestyi Jumalan hyväksi luomaan maailmaan?Varo identiteettivarkaitaKuolemaantuomittu, joka kieltäytyi armahduksestaPuhuvatko Raamattu ja Koraani samasta Jumalasta?Kuolemiseen sisältyy siunausOn uskallettava ottaa kädestä kiinniMitä tarkoitetaan halvalla ja mitä kalliilla armolla?Miksi rukoilla, vaikka Jumala jo tietää kaikenEttemme ajelehtisi virran vieminäPääsevätkö abortoidut sikiöt, kuolleena syntyneet ja kastamatta kuolleet vauvat taivaaseen?Moni rikas elää yhä köyhyydessäMiksi jotkut joutuvat kadotukseen, vaikka Jumala rakastaa kaikkia ihmisiä?Synti, jota ei voi saada anteeksiVapaaksi stressistäMestari haluaa päästä soittamaanVaikka Jeesus syntyisi tuhat kertaa, ei se mitään auttaisi, jos…Voinko saada syntini anteeksi, kun en voi antaa anteeksi minua vastaan rikkoneelle?Kuinka usein voin käydä ehtoollisella? Miten voin olla varma, etten syö ja juo tuomiokseni?Mitä keveämpi reppu, sitä helpompi on kulkea Vieläkö Jeesus parantaa? Mitä on rukouksella parantaminen? Arvojärjestys, joka ei päästä vähälläMiksi hyvä ja kaikkivaltias Jumala sallii kärsimyksen?Mitä erinomaista on kristinuskossa verrattuna muihin uskontoihin?Kristittyjen yhteys on kuin värikynälaatikko"Ainoastaan sydämellä näkee hyvin."Olemmeko sopuleita vai linnunpoikasia?Kadotettu lapsuusSitäkö saa mitä tilaa?Hulluakin hullumpi maailmammeNauti nyt, maksa myöhemmin!Mutta suurin on rakkausInternetin ja ihmissuhteiden vallankumousSuosimmeko mustaa vai valkoista koiraa?Isänmaan parturitTäydellinen vai ainoastaan kyllin hyvä?Pakanuus tekee paluuta SuomeenSyyria on tullut etupihallemmeOnko sinulla tilaa kasvaa?Onko elämän leivästä kevytversiota?Valistuksen vankeinaEi kannata sahata omaa eikä naapurin oksaaKatumus vai parannuksenteko?Kertoa vai kysyä?Kannattaa jatkaa kolkuttamistaHuomispäivään vangittuinaMyös nautojen on koettava pelastusErilaisuuteen kätkeytyy siunausYhteistyö viisinkertaistaa tuloksetPaluu Kalajoen käräjilleArmo, totuus ja kaksi magneettiaPelastava yhteysKarsiminen tekee kipeää sekä politiikassa että elämässäPaljon paljastava pieni tarinaMahtaakohan siitä mitään tulla...Karttoja kaikille mielensä pahoittajilleEnpä jos meillä ei olisikaan Joulua?Sokeat sokeiden taluttajinaKirkkolaiva törmäsi jäävuoreenNälkä tappaa enemmän kuin EbolaKoetelkaa kaikkea ja keskittykää siihen, mistä olette eri mieltä...William Booth - Hätkähdyttävän tarkka profetia toteutumassaMiten arvioida profetian luotettavuus - profetioiden koetteleminen Kaikki profetiat eivät ole oikeassa – eivätkä kaikki väärässä Herran ateria vai omien kuppikuntien yhteyden vaalimista?Kertomus vailla vertaaAvomaa-seurakunta vai kukkaruukku-seurakunta?"Raamatun profeetat Salomonia ja Jeesusta myöten olivat muslimeja"David Wilkerson – Profetia talouden ja moraalin romahtamisestaOlemmeko samassa joukkueessa?Jumalanpalvelus, viikon tärkein tapahtuma vai ”keisarin uudet vaatteet”Kuuluako vai eikö kuulua kirkkoonMoniko nyt eroaa kirkosta?Onko maapallomme jo lunastuskunnossa, ja miten maailmanloppu tulee?Päivi Räsänen ja lain noudattaminenKuka on oikeasti pätevä?Eikö Jeesuksen nimi olekaan ihanin?Jumalaa ei ole?Helpompi päästä taivaaseen kuin ehtoolliselle? Olenko ahdasmielinen ja suvaitsematon fundamentalisti, joka kärsii homofobiasta?Mikä meitä oikein riivaa?Kuka ja millainen on oikea ystävä?Ylidiakoni Jyrki Härkönen: Julistus pois kaduilta ja kauppakeskuksista”Jumalattoman rakas kirkko”Onko ykkösenä minun seurakuntani vai Jumalan valtakunta?Profetiat taloudellisesta katastrofista toteutumassa?Hämärää puhetta pimeässä salissaMitä kovempaa lyöt, sitä syvemmälle se uppoaaTiedätkö kohtalosi?Tyhjät kupit eivät riitä janoisille Kari Tapion laulun viisas neuvo: Sydänpuoli säätä vastenHätkähdyttävän tarkka profetia on toteutumassaHelluntai: Kirkon vai seurakunnan syntymäpäivä?”Myönteisyys ja usko ovat kaksi eri asiaa”Kuolevan kirkon saattohoitajatEhtoollispöytä avoimeksi kaikille Jeesuksen seuraajille"Jättitukimus: Usko Jumalaan laskussa ympäri maailman"Kirkon Ulkomaanapu oudoilla poluillaOletko iloisesta vai vihaisesta perheestä?Kun risti kaatui ja teltat lentelivätUsko kasvaa paineiden keskelläHenkilöseurakunta - uhka vai mahdollisuus?Tiedätkö, mikä pitää seurakunnat koossa?Seurakuntauudistusta DDR:n menetelminSukupuolineutraalin avioliiton Pandoran lipasKatse, jota en voi unohtaaRakastava Jumala ja helvettiDavid Pawson ja mikä saarnoissa mättää?Kuolemansairautta torjumaanJoko olet  syönyt perunankuorikeittoa?Kaikkea voi maistaa kerranMoneenko ihmiseen päivässä sinä jätät jäljen?Sain todistaa Jumalan kunnian ja voimanKaikkien janoisten ystäväYksi runko, monenlaisia oksiaAika kulkee sittenkin vain eteenpäinOn vain yksi lauma ja yksi PaimenVoittava rakkausPiispa Seppo Häkkinen: Kirkko maallistuu sisältä päinIsrael ja viharikoksen erilaiset tulkinnatTutkimuksia julistuksen muuttumisestaOnnittelut rohkeille naisilleMitä meille tapahtuu, kun kuolemme?Rakenteista kohti ydintä”Miksi sinä vielä kuulut kirkkoon?”Ketä ehdottaisit viimeisen TV7 Kirja-ohjelmani vieraaksi?Kristikunnassa syrjään sysätty kirkko?Kuolemaakin vaikeampiKirkossa on käynnissä sisällissotaMitä haluaisit kysyä Miikka Ruokaselta?Polvet vai takamus?Vain noin kolmannes ihmisistä uskoo kristinuskon JumalaanLaitoskirkko ja Kristuksen seurakunta?Yllättävää tukea jäsenhankintaan ja levikkityöhönVapaus uskoa ja vapaus jopa rukoillaTarvitaanko nyt lisää vapautta vai Sanan selkärankaa?Halpaa vai kallista armoaTiedätkö sinä, kuka olet?Väliviiva ratkaisee kaikenSuomi on maailman paras maaSuunniteltu väijytys vai Israelin armeijan provokaatio?Toivo löytyy myös pelon ja masennuksen keskelleOnko kristinuskolla rajoja?Nuoret: Kirkon tärkein tehtävä on hautausmaan ylläpito Nuoria naisia kaatuu kuin heinääIrtisanoin lehtitilaukseniMielenkiintoista uutta tietoa Gazan laivueestaHyvin varustautuneita rauhanaktivistejaPiispa Samuel Salmi: "Lukittujen ovien kristillisyyttä?"Takana on jo 100 jaksoa TV7 Kirja ohjelmaa"Västäräkistä vähäisen..."Isäni terveiset haudan takaaUskotko sinä ihmeisiin?Haluammeko me olla suvaitsevaisia?Kurjet opettavat meille paljonMissä sinä olit silloin, kun Jeesus ratsasti Jerusalemiin?Kummallinen kirkkoherranvaaliKorotammeko me Saatanaa vai Jeesusta?Tuhlaaja-isän yllättävä opetusSeikkailu elävien ja kuolleiden talossaKirkon epäpyhät salaisuudetVaellusta ihmeissä ja merkeissäMiten löydän seurakunnassa oman paikkani ja tehtäväniTunnetko nenässäsi oudon hajun?Miten tullaan onnelliseksi tai katkeraksiKenen lapseksi sinä olisit halunnut syntyä?Jouluevankeliumi omalla murteellasiMikä on paras raamatunkäännös?Blogi: Joulun Rauhaa ja julmaa kidutustaSanan- ja omantunnonvapaus ovat uhattuinaMihin lapsi saa uskoa?Voiko ehtoollisella parantua? Tauno Rantalan profetia – Varoitus Suomen kansalle luopumuksen rangaistuksestaLance Lambertin profetia –  Maailmansodista alkoi Jumalan vihan ja tuomion aikaFrank Mangsin profetia – Kolme näkyä Suomen kristittyjen tiestäTommy Hicksin profetia - Näky lopunajan seurakunnastaProfetioita JeesuksestaIsraelia koskevia profetioitaEmanuel Minos sai 1968 väkevän lopunajan profetiaKokoelma profetioita, mm.  Hieronymus, Jon Matus, Viljami RaudaskoskiKolmas maailmansota alkaa Israelista: Vilhelmi Raudaskosken hätkähdyttävä profetia, OSA IVilhelmi Raudaskosken ennustukset, osa IIViikon tarinatKIRJABLOGI, kristilliset kirjatPihlavan kanala - blogiPihlavan kuttula - blogiISRAELMISSIO JÄRVENPÄÄ     Kuvat kertovatTervetuloa TV7 Raamattukouluun!Mukavia muistojaYhteystiedot, esittelyt, CV, palaute

Vapaaksi stressistä

Joukko ystäviä oli saapunut tapaamaan vanhaa eläkkeelle jäänyttä  professoria, jota he olivat yliopistossa opiskellessaan kovasti arvostaneet. Tapaaminen sujui mukavasti. Keskustelu aaltoili monissa aiheissa. Sitten joku otti esille stressin ja elämän paineet. Mikä saa aikaan uupumisen ja alituisen stressin? 

 

Keskustelun käydessä vilkkaana professori aloitti kahvitarjoilun. Hän toi keittiöstä suurella tarjottimella kahvikuppeja, joihin kahvi olin valmiiksi kaadettu. Kaikki kupit olivat erilaisia. Oli kirjavia ja yksivärisiä. Oli monella tavalla muotoiltuja ja arkisia. Oli lasisia ja posliinisia, yksinkertaisia ja tyylikkäällä tavalla hienostuneita. Kaiken lisäksi kuppeja oli selvästi enemmän kuin mitä paikalla oli ihmisiä.

 

Kun kaikki olivat ottaneet käteensä kahvikupin, professori sanoi:

 

- Huomasitte varmaan, että kaikki kauniit ja arvokkaalta näyttäneet kupit ovat teidän käsissänne. Tarjottimella ovat jäljellä vain halvimmat ja arkisimmat.

 

- Jokainen teistä valitsi parhaan tarjolla olleen kupin. Juuri siinä on teidän stressinne ja uupumisenne syy.

 

- Se, mitä te todella halusitte, on kahvi, ei kahvikuppi. Siitä huolimatta te tavoittelitte itsellenne parasta, kauneinta ja näyttävintä kuppia.

 

- Elämä on kahvi. Työpaikka, elintaso, asema, tittelit ja ihmissuhdeverkostot ovat erilaisia kuppeja. Ne ovat vain välineitä, joissa elämää eletään ja siitä nautitaan.

 

- Älkää antako kuppien määrittää itseänne. Nauttikaa kahvista!

 

- Entä mitä elämä on?

 

- Sen sanotaan olevan aika syntymästä kuolemaan. Mutta mitä me joudumme tuona aikana tekemään jatkuvasti?

 

- Me joudumme jatkuvasti tekemään valintoja. Meidän elämämme muodostuu valinnoista.

 

- Tehkää viisaita valintoja, niin vältätte uupumisen ja saatte elää ilman jatkuvaa stressiä!

 

------------  

 

Vanha professori oli oikeassa. Meidän elämämme on täynnä valintoja. Me valitsemme televisiokanavien, kirjojen, lehtien ja elokuvien välillä. Kaupassa me teemme valintoja kymmenien samantapaisten tuotteiden välillä. Me valitsemme ystäviä, harrastuksia, yhdistyksiä ja ajoreittejä. Jokaisessa päivässä on valintoja niin paljon, että tuskin sitä itse edes tajuamme.

 

On sitovia ja myös vapauttavia valintoja. On stressiä laukaisevia ja sitä lisääviä valintoja.

 

Raamattukin puhuu valinnasta. Jumala sanoo meille: ”Minä olen pannut teidän valittavaksenne elämän ja kuoleman, siunauksen ja kirouksen. Valitkaa siis elämä, että te ja teidän jälkeläisenne saisitte elää.” (5.Moos.30:15)

 

 Jumala luonnollisesti tietää, mistä puhuu. Väärät valinnat vievät turmioon ja kuolemaan. Kaidalla tiellä sitä vastoin selviytyy jo tässä ajallisessa elämässä paremmin. Tästä on nimittäin ihan tieteellistä näyttöä.

 

Lääketieteen tohtori Timo Teinosen mukaan uskonnollisiin tilaisuuksiin osallistuvat iäkkäät ihmiset ovat muita useammin tyytyväisiä sosiaalisiin suhteisiinsa. Erityisesti miehillä uskonnollisuuteen liittyi pienempi alkoholinkäyttö ja tupakointi. Tämä taas johtaa vähäisempään keuhkoahtaumatautien määrään. Teinosen mukaan usko on useammin yhteydessä hyvään kuin huonoon terveydentilaan, vaikka ei olekaan sen tae.

 

Psykiatrian ja käyttäytymistieteiden professori Harold Koenigin mukaan monet tutkimukset osoittavat uskonnollisuuden positiivisen yhteyden terveyteen. Hänen kumppaneittensa kanssa julkaisemien tutkimukset kertovat, että uskovien paremman terveyden taustalla vaikuttavat fysiologinset mekanismit, jotka  liittyvät stressin hallintaan ja immuunipuolustukseen. 

 

Samanlaisia tutkimustuloksia on saatu myös Yhdysvalloissa Kansallisen terveydenhoitoinstituutin (NIHR) tutkimuksissa. Professori Koenigi toteaa uskonnollisilla ihmisillä olevan vähemmän sydänkohtauksia, he parantuvat nopeammin ja suhtautuvat elämän ala- ja ylämäkiin positiivisemmin kuin väestö keskimäärin.

 

Kristittyjen paremman terveyden kohdalla kyse ei ole menestysteologiasta, jonka mukaan vahva usko suojaa sairauksista ja muilta vastoinkäymisiltä. Kuten tohtori Teinonen jo edellä totesi, myös uskossaan väkevä voi sairastua ja sairastaa.

 

Muuta väestöä terveellisempien elämäntapojen lisäksi uskovaa ihmistä suojaa hänen uskonsa. Kun me luotamme Jumalaan ja hänen huolenpitoonsa, me vapaudumme valtavasta määrästä stressiä aiheuttavia asioita. 

 

Raamatusta löytyy enemmän kuin 365 kertaa kehotus olla pelkäämättä. Vuoden jokaiselle päivälle riittäää Jumalan kehotus ”Älkää pelätkö” tai ”Älä pelkää”. Lisäksi meitä rohkaistaan olemaan huolehtimatta, murehtimatta tai vaipumasta epätoivoon, koska taivaallinen Isämme pitää meistä huolen. Jopa iankaikkisesti. Jumala on rakastava Isä eikä monien mielissä kummitteleva ankara vanha mies, joka vain kyttää lastensa rikkomuksia päästäkseen kurittamaan.

 

Rakkaudessaan Jumala jättää valinnan vapauden meille. Rakkauteen ei voi pakottaa. Se on aina vapaaehtoista. Niinpä Hän ei tee valintoja puolestamme, eikä edes pakota ketään luopumaan huonoista valinoistaan. Hän kutsuu, Hän vetää rakkaudellaan puoleensa ja on lähettänyt Poikansa Jeesuksen sovittamaan väärät valintamme, että voisimme puhtaaksi pestyinä saapua Hänen luoksensa.

 

Kysymys on valinnasta. Se on sitä samalla tavalla kuin voimme vapaasti valita, sanommeko, että lasimme on puoliksi tyhjä tai puoliksi täynnä. Jumalan eteemme asettamassa valinnassa kyse ei kuitenkaan ole psykologiasta, myönteisestä ajattelusta tai Mindfulnessista. Kyse on paljon suuremmasta valinnasta, jonka vaikutus yltää iankaikkisuuteen saakka.

 

Seurakuntaan kuuluminen on valinta. Kirkosta eroaminen on valinta. Seurakunnan tilaisuuksissa käyminen on valinta. Raamatun lukeminen, oman syyllisyyden tunnistaminen ja Jeesuksen armoon turvautuminen ovat nekin valintoja. Luottaminen Jumalan rakkauteen sekä siihen, että hänen käsissään elämä kantaa tulipa vastaan mitä tahansa, on sekin valinta. Valinta, joka vapauttaa turhasta stressistä ja ahdistuksesta.

 

Tehkää hyviä valintoja. ystävät!

 

------

 

PS. Stressi ei sinänsä ole paha asia. Päinvastoin.

 

Stressi on elimistön normaali tapa reagoida vaativiin, uhkaaviin sekä vaarallisiinkin tilanteisiin. Stressissä elimistö erittää stressihormoneja (mm. adrenaliini ja kortisoli), jolloin suorituskyky paranee hetkeksi. Lyhytaikainen stressi onkin monesti jännittävää ja piristävää. Adrenaliini saa lihakset pullistumaan ja aivot kirkastumaan, ja kivut ja säryt väistymään. Siksi juodaan kahvia – kofeiini tehostaa adrenaliinin vaikutusta!

 

Stressireaktio on elintärkeä, eloonjäämistä edistävä asia. Sen ansiosta selviämme tiukoista ja vaarallisistakin tilanteista. Vaikeudet kuitenkin alkavat, kun stressi pitkittyy. Pitkittyneessä stressireaktiossa keho menee ikään kuin jää samanlaiseen hälytystilaan kuin vaaratilanteen uhatessa.

 

Stressitilaa ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseksi. Ihmisen systeemi alkaa kärsiä, jos se ei pääse stressitilasta pois. Stressitilassa kehon normaaleista toiminnoista karsitaan, jotta selvittäisiin uhkaavasta tilanteesta. Välitön eloonjääminen on tärkeämpää kuin vaikkapa mielikuvitus, harkinta, empatia, immuunipuolustus tai lihasten rakennus. Stressireaktiossa siis toisaalta suljetaan mielen toiminnasta “turhia” toimintoja pois ja toisaalta käytetään kehon varastoja jättäen samalla uuden rakentaminen pois

 

Tästä syystä Jumala sanoo: ”Älkää pelätkö!” Tästä syystä Jeesus sanoo tulleensa myös siksi, että hän voisin antaa meille stressin, pelon ja ahdistuksen tilalle tulevaisuuden ja toivon.



Kommentoi tätä kirjoitusta

Kommentit

27.1.2017 klo 22:08:19
Carita kirjoittaa

Kyllä oli selkeä ja todella rohkaisuksi uskovalle .Joka sana on totta , uskoontuloni jälkeen olen päästänyt parhaani mukaan irti jatkuvista huolista ja murehtimisesta.Olemme Jumalan käsissä ja Hän pitää huolen meistä ja näkee meidät joka hetki.Kiitos ja Amen !



27.1.2017 klo 20:49:20
Aila kirjoittaa

Hyvin ymmärrettävästi kirjoitettu,nyt huomaan että ,omassa elämässäni on käynytjuuri noin ,löysin rauhan ja annoin huoleni Jumalan käsiin,olen ollut sen jälkeen paljon terveenpi,ja alkanut todella nautia elämästä.Rakkaat ystäväni jotka tunnette minut.Tämä on salaisuuteni .Jos mietitte miksi olen niin rauhallinen ja iloinen.





© 2008 Reijo Telaranta • yhteystiedot
Julkaisujärjestelmänä Verkkoviestin